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2016.12.09 - 長者應及早處理排尿問題
長者應及早處理排尿問題
20161209
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長者如出現尿頻、難忍尿等情況,可能是患上「下尿路症」的徵狀。泌尿外科專科醫生何立言指...
長者如出現尿頻、難忍尿等情況,可能是患上「下尿路症」的徵狀。泌尿外科專科醫生何立言指,膀胱功能可分為儲尿及排尿。隨着年老衰退,長者膀胱的功能會大不如前,舉例是儲尿的容量減少,排尿出現斷續不順暢,甚至連解尿都有問題。男性長者多受「尿後餘滴」問題所困擾,而女性長者,因生育過後導致下盤肌肉鬆弛,當用力咳嗽、打噴嚏及大聲笑時都會出現或多或少的滲尿情形,影響正常社交生活。 大多數長者都諱疾忌醫,視年老排尿衰退為正常的生理反應。何醫生強調,其他隱疾如腎結石、腫瘤、良性的前列腺增生,或者是盤骨肌肉變弱等,都不排除會有上述的先兆。因工作關係,部份職業司機或上班一族長期受上廁所問題困擾,何醫生建議他們可微調生活節奏,如睡前勿飲太多水,勿吃過多的水果及蔬菜,戒掉最刺激膀胱的咖啡因飲料,或在醫生指導下進行鍛煉盤骨底肌肉的運動。 跆拳道教練陳碧就示範同時要兼顧平衡力及力度的「前踢腿」動作。他鼓勵長者多練習這個帶氧動作,可藉此改善平衡力防跌倒!
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長者如出現尿頻、難忍尿等情況,可能是患上「下尿路症」的徵狀。泌尿外科專科醫生何立言指,膀胱功能可分為儲尿及排尿。隨着年老衰退,長者膀胱的功能會大不如前,舉例是儲尿的容量減少,排尿出現斷續不順暢,甚至連解尿都有問題。男性長者多受「尿後餘滴」問題所困擾,而女性長者,因生育過後導致下盤肌肉鬆弛,當用力咳嗽、打噴嚏及大聲笑時都會出現或多或少的滲尿情形,影響正常社交生活。 大多數長者都諱疾忌醫,視年老排尿衰退為正常的生理反應。何醫生強調,其他隱疾如腎結石、腫瘤、良性的前列腺增生,或者是盤骨肌肉變弱等,都不排除會有上述的先兆。因工作關係,部份職業司機或上班一族長期受上廁所問題困擾,何醫生建議他們可微調生活節奏,如睡前勿飲太多水,勿吃過多的水果及蔬菜,戒掉最刺激膀胱的咖啡因飲料,或在醫生指導下進行鍛煉盤骨底肌肉的運動。 跆拳道教練陳碧就示範同時要兼顧平衡力及力度的「前踢腿」動作。他鼓勵長者多練習這個帶氧動作,可藉此改善平衡力防跌倒!
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2010 | 更新至 2016.12.09
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